こもれ日の部屋6
   目標を達成する方法

   [明確にする]

(1)自由な発想で考える
   楽しみながら考える 細かい事は気にせず、
   思いついた目標をどんどん書き出す。

(2)比べてみる
   どれが一番楽しいか、一番難しいのはどんな事
   自分にとって最も有意義な目標が、only1

   
(3)優先順位を決める
   短期目標決定しいくつか選択 長期目標選択
   達成したい順に番号をつける

   [計画を立てる]

   1:目標を書く 
   2:期限を決める 
   3:達成までの順番を決める
   4:障害を予想して 対策を考える
   5:決意する

   [実行する]

   すぐに始める
   「風や天気がちょうど良くなるのを
    待っていたら、種も蒔けないし収穫も出来ない」

   毎日 目標を思い出す
   「自分で、自分の尻を叩き進む」

   柔軟に対応する
   「どんな事でも、途中で修正を入れ
             最終的目標に向かう」

               
   イメージトレーニング
   「目標を達成して、喜んでいる
           自分の姿をイメージする」


                    今日の反省
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by omukae-y | 2012-03-20 23:44 | こもれ日の部屋
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